明日（9月8日）即进入白露节气，意味着天气渐转凉，候鸟开始从北方向南方飞，准备越冬，清晨的地面和叶子上会出现露珠。常年白露节气，正是南方“华西秋雨”的时节，北方降水则明显减少，秋高气爽。农谚讲 “白露满地红黄白”，田野里色彩十分丰富。
据说，这三张图
很能代表江苏人从前天到今天的心情
前天
全省大部地区最高气温还在30℃以上
昨天，在冷空气影响下
除了苏南地区，全省气温都有不同程度下滑
而今天就厉害了
早上出门以后
穿短袖短裤的都表示想来杯热枸杞茶
早上7点
全省最高气温在25℃左右
而徐州和连云港部分地区气温不超过20℃
天气“凉凉”了
很多人前段时间的梦想实现了
可是新的问题又来了...
就拿小编的办公室来说
今天一整天都充斥着各种
“阿秋”“阿且”“阿里巴巴”等
奇奇怪怪的打喷嚏声
不是我们没看天气预报
只是早晚温差太大
穿衣服变成了一件非常纠结的事儿
从明天的城市预报来看
很多城市的早晚温差可达10℃
课代表徐州更为突出
早晚温差可达13℃
这令人窒息的温差
穿长袖吧白天嫌热
穿短袖吧晚上回家又在风中发抖
过大的温差不仅容易引发感冒流涕
还可能引起口腔溃疡、关节痛等闹心的小毛病
不过令人开心的是
随着冷空气主题的南下
击退了闷热的天气
本周末以秋高气爽的多云天气为主
终于可以愉快的出门蹦跶啦
出去玩可别忘了及时增减衣物~
全省天气预报
今天夜里到明天全省多云，其中沿江和苏南地区有时阴
全省偏北风4级左右
明晨最低温度：苏南地区19~20℃，淮北地区15~16℃，其它地区17℃左右
明天最高温度：本省东北部地区26℃左右，其它地区27～28℃
9月9日全省多云到晴
9月9日最低温度：淮北地区14~15℃，其它地区16~17℃
9月9日最高温度：本省东北部地区25～26℃，其它地区27℃左右
9月10日沿江和苏南地区多云到阴，其它地区多云
9月10日最低温度：淮北地区16℃左右，苏南地区19℃左右，其它地区17~18℃
9月10日最高温度：全省25~26℃
最近很多小伙伴会问
江苏会在本轮冷空气后入秋吗？
小编只能说你太年轻
明天就是二十四节气中的白露了
常年白露节气
江苏往往都是和“秋老虎”一起度过
到了下周，冷空气趋于减弱
副高继续增强
闷热的天气又要登场了！
最后，奉上一份白露时节习俗和小贴士，请查收！
白露三候 | 进入白露节气，天气转凉，鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
白露茶 | 老南京在白露时节讲究喝一盏“白露茶”，可除燥、生津、润肺、清热，十分有利于秋天的保健。白露茶既不像春茶那样鲜嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇的清香味，受不少茶友的喜爱。
白露酒 | 白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味、浓郁醇香，是老苏州过白露的必备饮品。民间有俗语“米酒粮食精，越喝越年轻”，白露酒的营养成分容易被人体吸收，并刺激消化腺的分泌、使食欲大增，所以苏州人还用它做各种美食，比如酒酿圆子、酒酿猪手。
祭禹王 | 每逢白露时节，秋水横溢，鱼蟹生膘，为了能在随后的捕捞季获得好收成，太湖渔家有祭拜大禹的习俗。《禹贡》里大禹疏通三江，使得“震泽底定”，震泽便是太湖的古称。盛大隆重的祭祀活动也寄托了人们对美好生活的祈盼和向往。
斗蟋蟀 | 民谚说“白露三朝出将军”，这里“将军”指的是善斗的蟋蟀。部分江南地区在白露前后开始斗蟋蟀，称为“秋兴”。人们提笼相望，成群结队，场面颇为壮观。
白露养生，从不露做起
“白露勿露身，早晚要叮咛”。
到了白露节气，由于早晚温差大，也是一年最容易生病的时候。应适当“秋冻”，薄而不露。尤其身体这4个部位可不能挨冻！（敲黑板！）
头部 | 气温降低时，头部暴露于外，易引起血管收缩、导致脑供血不足，从而引发头晕、头痛， 甚至伴有心烦、耳鸣、失眠等症状。
小贴士
干梳头：将双手十指弯曲成“梳子”状，放在前额发际的位置，然后从前额向后一直推到后发际，梳3-5次即可。常按摩不仅能增强头部御寒功能，还能使头发得到滋养。
腹部 | 腹部受凉对脏器功能都会有影响，容易引发腹泻、胃寒胃痛、女性生理痛等。
小贴士
收夏装：白露过后，昼夜温差逐渐变大，建议爱美女性避免再穿露脐装、低腰裤。衣柜里的夏装也收整起来，陆续更换秋装。
搓腹法：每晚睡前将双手搓热，左手手心放于肚脐上，右手放于左手手背上。然后绕着肚脐按顺时针方向搓摩约10分钟。
关节 | 白露后，早晚温差大，暑湿蒸腾尤在，寒意也不时袭来，极易发生外寒内湿的关节痛症。
小贴士
晒被褥：关节炎患者秋季要注意关节部位的保暖，避免穿湿衣服 、湿鞋、湿袜等，衣物被褥要经常在阳光下翻晒。
足部 | “寒从脚生”，脚是全身最怕冷的部位。加之足部皮肤薄、脂肪少，温度偏低，也更易受到寒邪侵袭。
小贴士
泡脚：在泡脚水中加入生姜、花椒，可加强祛风散寒的功效。水温在40℃左右、泡20分钟即可。
按摩脚掌：无需刻意去记脚掌上的穴位，可整体进行密集按压。每按一个地方，停留3-5秒，直至足部恢复温暖。
（来源：江苏气象 江苏广电融媒体新闻中心 我苏网综合 编辑/李瑶）
