今日处暑 吃鸭进补 养生重在"滋阴润燥"

2018年08月23日 19:06:58 | 来源:江苏广电融媒体新闻中心

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  今天(8月23日)是二十四节气中的"处暑",意味着暑热天气即将结束。在这个节气里,民间有"食鸭进补"的习俗,人们认为此时节的鸭子最为肥美,又有滋阴润肺的功效。备受江苏人喜爱的大闸蟹也逐渐进入最佳品尝期,由于今年水质和气候较好,江苏地产螃蟹普遍个头较大,产量预计也比去年有所增加。养生专家表示,此时节重在养肺气、防秋燥,饮食上应多吃莲子、百合、梨子等润肺养胃的果蔬。(江苏广电融媒体新闻中心记者/周杨杨)

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