夏日炎炎，既是玩水的好时候，也是溺水事故高发期。统计显示：2017年我国溺水死亡率8.77%，其中0到14岁占56.58%，溺水成为儿童和青少年非正常死亡"头号杀手"。如何防范溺水？遇到溺水又该如何救助呢？让我们跟随专业救援人员一起去看看。
【溺水的自救姿势 不会游泳也能短暂漂浮】
会游泳就不会溺水？南京蓝天救援队水上救援行动组志愿者短狐告诉记者，其实如果我们抽筋，都可能会导致我们的游泳技术失效。
南京蓝天救援队水上救援行动组志愿者短狐演示到，小腿抽筋的时候，我可以用手去抓住自己的脚尖，同时将自己的脚向后拉，把整个小腿这块肌肉去伸长。溺水者通常会因为惊慌导致一些错误的姿势导致不能够呼吸。我们推荐大家将头上仰，身体保持一个斜角，头在水面上快速吸气，把胸腔吸满，同时缓慢吐气，保持胸腔里面一直气是充盈的状态，这样就可以大概浮在水面上。手在水下划动，给自己提供一些浮力来为自己争取时间。
【溺水大多悄无声息 距离死亡只有30秒】
溺水后都会大声呼救？南京蓝天救援队水上救援行动组志愿者短狐说，很大一部分溺水者其实是没有呼救的，是悄无声息的。
南京蓝天救援队水上救援行动组志愿者短狐演示到，头一直在水下30秒以上，同时他又做出一些很反常的举动，我们就认为这个已经有溺水的风险了。第一时间肯定是需要让这个溺水者的口鼻露出水面，将他快速带到岸边。这个直接赴救需要一些专业技巧，你需要知道如何去反蛙泳，基本原则就是让你和被救者的口鼻露出水面。
【溺水救援难度大 间接赴救优于直接赴救】
遇到他人溺水，是不是应该立刻跳下水去救人？专家表示，没有受过专业训练、方式不当，会导致更多人溺水！不提倡未成年人营救溺水者，遇到落水者，应报警或寻找大人营救。
南京蓝天救援队水上救援行动组志愿者短狐演示到，我们尽量依托一些浮力器材，比如说救生衣、救生圈、浮板，甚至把自己的裤子裤脚扎上充满气之后，做一个短时间的漂浮装置，尽可能在保护自身安全的情况下去救助他人。
【溺水急救正确方法 就地持续心肺复苏】
溺水后头下脚上控水？南京蓝天救援队水上救援行动组志愿者短狐解释道，我们应该第一时间进行的是心肺复苏，而不是控水。先开放气道通气，然后再进行按压。是两口气，30次按压，如此循环，直到这个人恢复心跳或者是急救车赶到。
（江苏广电融媒体新闻中心记者/ 黎明 颜斌 许宸 夏敬栋）
（本条新闻版权归江苏省广播电视总台所有，转载请注明出处）
