"小暑大暑，上蒸下煮"，昨天（7月7日）是小暑节气，这一轮的暴雨将逐渐减弱。但随着即将入伏，高温高湿的气候也将十分难耐。
梅雨带北抬 江苏北边下雨南边升温
今天开始，由于副高系统西升，将主雨带挤压到江苏的北部地区，虽然仍有降雨，但是范围要小很多。
根据江苏气象上午6点发布的全省天气预报，今天江淮之间北部和淮北地区阴有阵雨或雷雨，雨量中到大雨，局部暴雨，其它地区多云到阴有阵雨或雷雨 。 淮河以南地区偏东风转东南风，其他地区偏东风转东北风，风力都是4-5级，有雷雨地区雷雨时短时阵风8-9级。
小暑食"三宝" 消暑美食清凉度夏
小暑时节，在民间有吃"水中三宝"的习俗，即黄鳝、莲藕、绿豆芽。俗话说"小暑黄鳝赛人参"，这正是老百姓冬病夏治最好的补品。此外，专家建议可以吃一些苦菜、苦瓜、苦荞麦等苦性的食物，达到清火消暑的目的。
小暑节气通常也是即将出梅的日子，不过目前气象部门还没有发布出梅消息，荔枝新闻也将持续关注。
（来源：江苏广电融媒体新闻中心/李璇）
