年关将近，单身的你是不是担心这样的场景？
或者是这样的~
被催婚？被催生？让你一度觉得：
父母亲戚催婚催生的套路，可谓层出不穷，防不胜防！
旁敲侧击式
南京白领小丽，年过28，忙于工作，迟迟没选择要孩子。她最近就在抱怨，一回家爸妈就开始催生。
“我爸最近总抱着表哥家的小孩在我面前晃悠，还招呼邻居家的小孩轮番到家里玩儿，不经意间流露出自己对天伦之乐的渴望。”
“哎呀，有生之年我能不能抱一抱自己的外孙啊！”她老爸不住地感叹道。
这种旁敲侧击的催生方式，既不费口舌，又效果超群，拜服，拜服！
开门见山式
不同于爸爸们委婉的方式，着急上火的妈妈们看着孩子迟迟不结婚不生子，决定采取开门见山的方式！
媒体人小刘说起自己被催婚的遭遇，差点哭了出来！
平时屏蔽了老妈朋友圈的她，回家后的每一天都要在老妈的监视下，复习一遍“那些年她错过的朋友圈”！
“我妈会拿着手机里老同学发的朋友圈给我看，都是些儿女结婚照啊，宝宝满月照啊。”她妈妈略心酸地说，“我总吃别人的喜酒、满月酒都有点惭愧了，什么时候能轮到喝自己闺女的喜酒啊！”
煽情劝导式
面对纯属无聊多管闲事爱催婚的亲戚，我们大可理直气壮地怼回去！
可面对谆谆教导语重心长满心牵挂的亲戚，我......我真的下不了手啊！
独自在外创业的小高，一回家，她那当老师的大姑就拉着她的手说：“你一个女孩子在外面打拼多辛苦啊，你累了病了的时候，谁能来照顾你呢？听大姑的，赶紧找一个能和你一起奋斗，互相分担生活的人吧......”
看完以上的催婚催生套路，你有没有觉得感同身受呢？
接下来，大招来了！面对如此之“严峻形势”，我们如何才能春节“自救”？快把这份指南收好！
第一招：“耳背式”防御
“我要催婚！”
“Emmm......翠芬是哪位？”
防御机制是精神分析学派的心理学名词，意思是当人们面临困难情境时，内心减轻焦虑的一种适应性倾向。
心理学发展到今天，防御机制也在与时俱进。
在春节黄金档大型家庭连续剧《催婚》上映期间，“耳背式”防御的曝光度越来越高。
在与爸妈亲戚们斗智斗勇的过程中，耳背装傻是基本招数。
其原理是消磨长辈耐心，转换话题，把催婚话题扼杀在萌芽状态。
面对亲朋好友们的种种灵魂拷问，要秉承“聪明地装傻，认真地敷衍”的宗旨，贯彻落实“选择性注意，间歇性失聪，持续性装聋作哑”十七字核心精神，营造出和谐温馨其乐融融的春节氛围。
这个防御机制，便捷携带，随时可用，我给7.8分！
第二招：注意力转移法
“阿姨，快坐，你家孩子二胎了吗？”
这招想要用好，需要敏捷的反应能力，以及主动的执行力。
人的注意资源是有限的，若能先声夺人，促进对方把注意力转移到自己家上，催婚的几率就少很多。
时刻注意将广场舞、退休金、结婚、工作、房贷、二胎这些敏感话题抛给对方，才能在反催婚斗争中占据主动地位。
让阿姨叔叔炫耀一下，或是吐槽几句，增强互动，好过被催。
甚至，有一些苦恼的阿姨，会在谈论婆媳关系的过程中，给你吐吐苦水，说出现代婚姻的不易，自然更不好意思催婚了。
这招，给8.4分！
第三招：合理共情法
“我知道你们很急，我都懂！”
从前，我有个朋友，在爸妈催婚的时候企图和他们讲道理。
现在，他得了肠炎，因为整个肠子都青了。
这个故事告诉我们，和父母讨论催婚问题的时候一定要保持极强的求生欲：
忌讲道理、忌企图说服、忌作死、宜共情。
划重点：共情≠讲道理。
共情是指设身处地地理解他人的感受和情绪。
适当的共情，除了减少父母的催婚次数，还能让促进家庭关心和谐。
总之，这招我给8.69分！
第四招：满足八卦需要
“是的阿姨，我工资低，
“没对象，真没用！”
马斯洛将人的需要按从低到高分为：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
七姑八姨春节期间的需要层次除了WiFi、暖气等物质需要之外，还有催婚、催生等精神需要，催婚催生.......可统称为八卦的需要。
亲戚们催婚的目的，大多并不是真的关心你，而是满足自己那颗熊熊燃烧的八卦好奇心。
这个时候只要满足他们的八卦需求就可以了。
年轻人啊，主动出击伺候好阿姨们，才能让春节更好过哦~
基于这招的适用人群之广，我给8.7分！
第五招：认知纠正（又名反催婚教育）
“催婚≠婚姻幸福”
应对父母催婚之所以是一个艰苦卓绝的过程，是因为父母们一直坚信“我催婚是为你好”的信念，以及“早点结婚比较好”的认知。
在心理咨询中，有一个技术叫“面质技术”，大概意思是，指出对方认知上不合理的地方，适用于关系比较近的双方进行。
当我们面对父母强烈的催婚时，也可试试。
很多时候父母催婚只知道当时是为孩子好，但是催婚≠孩子会有一个幸福的婚姻。
高强度的催婚，反而会适得其反：匆匆相亲，匆匆培养感情，感情匆匆破碎。
要知道，我们的真正目的是有一个圆满、幸福的人生，为此耐心等等也无妨。
当然（画风一转），适当地展示一下生活中的催婚反面教材，说不定也能大大地动摇他们的信念。
这招给9分，多一分怕自己骄傲！
看完以上超实用的防催婚催生指南，你有没有学会呢？
如果觉得对你有用，记得点赞哦~
（来源：紫金山新闻 编辑/李瑶）
