暖胃食谱,可能比秋裤还管用

2018年01月29日 14:12:43 | 来源:情调苏州

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  下雪的苏州是敲美的

  而融雪的苏州

  我只想说

  冻死宝宝了

  此时此刻手冷jio冷的我

  只能想到只有这样的画面

17.1

  这样的画面

17.2

  还有这样的画面

17.3

  最不济,这样的也行

17.4

  没错,在这寒冷的冬天

  只有火热的美味才能温暖宝宝的心

  所以,let's eat!

  一锅香喷喷的汤

  鲜甜热乎的汤永远是冬天餐桌上的主角

  现在这深冬时节,羊肉和萝卜那可是时令绝配

  01

  萝卜羊肉汤

17.5

  食材:

  白萝卜、羊肉、大蒜叶

  做法:

  羊肉、萝卜切块,萝卜焯水备用,羊肉下锅煮开,去血沫,下萝卜同煮,加盐、白胡椒,小炖20分钟,起锅前撒入大蒜叶即可。

  图@godofmercy

  除了萝卜羊肉

  这个时节冬笋也是极美味的

  02

  冬笋咸肉汤

17.6

  食材:

  冬笋、咸肉

  做法:

  冬笋去壳切片,咸肉切片,腌制时间较长的咸肉可以先过一遍水,去除多余的盐分,然后下冬笋咸肉同煮,尝咸淡适度加盐,起锅前撒把葱花更美。

  图@daimg

  一碗热腾腾的粥

  大冬天,一晚暖暖的粥也是极好的,暖胃暖心

  03

  大虾粥

17.7

  食材:

  大虾、芹菜、大米

  做法:

  大虾洗净去头去虾肠,生姜切末,芹菜切碎花,砂锅内下米、虾、生姜末开火煮,煲20~30分钟,粥煮稠后加盐、白胡椒调味,撒入芹菜碎,拌匀即可上桌。

  图@huitu

  什么?不爱喝咸粥?

  那好办

  八宝粥、腊八粥伺候

  04

  腊八粥

17.8

  食材:

  大米、小米、黄米、糯米、红豆、花生、紫米、莲子......(看个人口味)

  做法:

  红豆之类的难煮的先泡好,所有材料洗净下锅同煮,水一次性加足,先用旺火,等米快开花了改用文火煮。一边煮一边搅拌,注意不要糊锅。喝的时候再加糖哦。

  图@cutuku

  一杯暖心的热饮

  下午茶时间,来一杯热饮暖暖的喝也是极好的

  比如什么蜂蜜柚子茶啦,热巧克力啦

  05

  可可豆奶

17.9

  食材:

  可可粉、热豆浆

  做法:

  无糖豆浆煮沸,加可可粉冲开,调匀,根据口味加糖或者棉花糖、巧克力酱等等。豆浆相比牛奶更符合中国人肠胃,口感也很奇特哦。

  06

  红糖姜茶

17.10

  食材:

  生姜、红糖

  做法:

  生姜切末,加水红糖煮开,滤去姜末引用即可,趁热哦。

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