今天是二十四节气中的小雪。民间有"小雪腌菜，大雪腌肉"的习俗，进入"小雪"节气后，不少市民延续着老传统，开始张罗起腌制蔬菜储备过冬，大白菜、雪里蕻成了市场上的主角。小雪之后，寒潮和强冷空气活动频次越来越高，人体新陈代谢速度放缓，养生的重点转为"温阳补肾"。中医建议，市民可根据自身体质适当进补，多吃山药、萝卜等温性食物，还需注意心血管疾病的预防。
（江苏广电融媒体新闻中心记者/ 黄元 地方台综合报道）
（本条新闻归江苏省广播电视总台所有，未经许可不得转载）
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今天是二十四节气中的小雪。民间有"小雪腌菜，大雪腌肉"的习俗，进入"小雪"节气后，不少市民延续着老传统，开始张罗起腌制蔬菜储备过冬，大白菜、雪里蕻成了市场上的主角。小雪之后，寒潮和强冷空气活动频次越来越高，人体新陈代谢速度放缓，养生的重点转为"温阳补肾"。中医建议，市民可根据自身体质适当进补，多吃山药、萝卜等温性食物，还需注意心血管疾病的预防。
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