外表乐观内心痛苦?警惕患上“阳光型抑郁症”

我苏网 2022/11/10 20:56

  根据最新数据,抑郁症已成为世界四大疾病之一,全球有3.5亿的抑郁症患者人群。有些人会觉得抑郁症不就是心情不好吗?其实不是这样,有些人会把这样的情绪隐藏起来,有些人还会假装乐观微笑。

  在抑郁症患者里,有一批被光环笼罩的患者,他们往往给人以微笑乐观、勤奋幽默的印象,也被称为“阳光型抑郁症”,相比于中度以上抑郁症,“阳光型”不易被发现,患者也不会主动寻求精神医学干预。

  南京市第一医院神经内科心理门诊副主任医师牟晓冬表示:“患者会努力通过工作,或者体育运动来转移自己的抑郁。在表面上这个人非但不抑郁,反而格外开朗,格外积极,但是他积极的背后,就像是打造出来的人设一样,来改善自己的心情,让自己的心情好起来,隐蔽了抑郁的情绪,所以我们把它叫做隐匿型的抑郁症。”

  专家介绍,乐观的性格能让我们减少身患抑郁症的可能,但是,性格开朗也并不意味着不会得抑郁症。其实,抑郁症早就是常见的心理疾病,但由于很多人不好意思看病,甚至意识不到自己生病,耽误了治疗。

  牟晓冬介绍:“抑郁症早期有几组征兆,第一组核心症状,闷闷不乐,高兴不起来,做什么事都没有兴趣,也没有乐趣;第二组身体症状,吃不下、睡不着、没力气,浑身这疼那疼;还有一组症状叫认知症状,记忆差、注意力差、反应慢、办事做事没有条理。”

  如果出现的这些征兆持续了两周以上,并对工作造成了影响,那就需要及时就医,让医生来给您的心理状况做出判断。需要提醒的是,抑郁症就和感冒一样,都是生病了,只是看的医生不同而已,因此不要羞于启齿。

  牟晓冬表示,阳光型抑郁症、隐匿型抑郁症,都属于中轻度抑郁症范畴,中轻度抑郁经过综合治疗,是完全可以治愈的。治疗的手段包括药物治疗;结合心理治疗;结合生活方式的调整,比如说积极运动,饮食的调整;最后需要社会支持,周围的人和组织给予一定的关注和关心。 

  (《零距离》记者/王华素 编辑/高若婷)